【ぐんまクッキングアンバサダー】マヨネーズ不使用の大人のゴーヤツナサラダ。さっぱり味の夏のおつまみ。　

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今回はぐんまクッキングアンバサダーのレシピです。
先日頂いたにがうりを使って。
我が家は生で頂くのが一番好きなので
最初はまずはこのサラダにしました。

よくセロリで作るこのマヨ不使用ツナサラダ。
同じように風味の強いにがうりなら
合うんじゃないかなと思いまして。

塩もみしてから使っているのでにがうりの苦みが
苦手な方でも食べやすいかと思います。

きゅうりなどほかのお好みのお野菜を
加えて作ってもおいしいですよ。





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ぐんまクッキングアンバサダー




　
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●マヨ不使用ゴーヤツナサラダ






＊ポイント＊

和えた後に味が薄ければお塩や
醤油を加えてください。

お醤油は加えず塩だけの味付けでも
おいしくいただけます。

ツナはオイル無添加のものでも構いません。
その場合ドレッシングのオイルを
少し多めにして作ってください。

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