お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。 簡単なものでも手の込んだものでもなるべく 市販品は使わず手作りするようにしています。

Archive2017/05

【ヤマキだし部】もずく卵雑炊。だしの旨みで疲れた胃に優しくおいしいレシピ。
チキンのほうれん草カレーチーズ焼き。鉄分たっぷりちょこっとエスニックな味。
作りおき肉味噌で汁なし担々麺。たっぷり作って冷凍保存、色々使えるレシピ。
【おうちのみ大使】マグロの揚げだし。お得な血合い部分を使って小料理屋さん風のおつまみ。
エビアボカドのトーストサンド。人気店の味をおうちで手軽に作れるレシピ。
プロフィール

akkey

10歳年の差夫婦二人暮らし。お酒が大好き、毎日飲むためにお料理も大好きです。お酒を飲んでも体型維持をするためにゆるく走っています。

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