お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。 簡単なものでも手の込んだものでもなるべく 市販品は使わず手作りするようにしています。

Archive2017/07

ジンジャーハニーレモンチキン。はちみつとレモンでお肉柔らか、冷えた体にしょうがでポカポカ。
塩麹ゴーヤチャンプル。醤油を使わないので色鮮やかで旨みたっぷり。
コハダの酢締め。簡単にさばいておうちでお寿司屋さんの味。
トマトすき焼き。材料少なく簡単でおいしい夏の鍋料理。
塩麹ガリバタチキン。塩麹でお肉柔らか、バターでコクのあるしっかり味。
プロフィール

akkey

10歳年の差夫婦二人暮らし。お酒が大好き、毎日飲むためにお料理も大好きです。お酒を飲んでも体型維持をするためにゆるく走っています。

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