お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。 簡単なものでも手の込んだものでもなるべく 市販品は使わず手作りするようにしています。

Archive2021/01

牛バラ肉のなんちゃってビール煮。発泡酒でも第3のビールでもOK、ほのかな苦みが大人味のおつまみ。
アラ煮(かぶと煮)。捨てたらもったいない!うまみたっぷりお魚の頭を使った煮つけ。
カサゴのうろこ揚げ。うろこを取らなくて楽なのにパリパリでおいしい簡単おつまみ。
サラダチキンの油淋鶏風ソース。高たんぱく低脂肪低糖質なダイエット&ボディメイクおつまみ。
野沢菜とベーコンのペペロンチーノ。少し古漬けになったくらいのお漬物がおいしい簡単大人味のパスタ。
プロフィール

akkey

10歳年の差夫婦二人暮らし。お酒が大好き、毎日飲むためにお料理も大好きです。お酒を飲んでも体型維持をするためにゆるく走っています。

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